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Notícias

Séries especiais pra você se exercitar sem sair de casa

28/01/2021 22:24 - Atualizado em 28/01/2021 22:24

Confira as opções!

Vamos suar um pouco? Desde o dia 30 de março, os colaboradores das equipes Fitness, Eventos e Comunicação têm preparado um conteúdo muito especial para você, associado praiano, durante esse período de isolamento e distanciamento social, que tem afetado milhões de pessoas pelos quatro cantos do mundo. São duas LIVES por dia de segunda a sexta. Pela manhã e no final da tarde. Reserve alguns minutos desta quarentena para se exercitar com a gente. Com certeza, você vai encontrar saúde, bem-estar e muita energia com os instrutores praianos durante as LIVES, do Praia Home Fit. No projeto, existem treinos diferenciados para você manter a forma. Vem com a gente nessa!

Confira a programação das LIVES (cada aula tem duração de 40 minutos):

Segunda / quarta / sexta

10h – Cardio Fight – Maurício Gomes

18h – Treinamento Funcional – André Luiz

Terça / quinta

10h – Strong / Core: 20min cada aula

Strong – Talita Neves / Core – Thales Pereira

18h – Zumba – Talita Neves