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Fitness Modalidades

São aulas personalizadas com duração de 55 minutos, elaboradas por instrutores capacitados para proporcionar resultados específicos de acordo com o objetivo de cada aluno. Inicialmente, será realizada uma avaliação física para delinear um treinamento eficaz. Podem participar deste programa, adolescentes (a partir de 14 anos ) e adultos desde que estejam aptos à prática esportiva. Aulas individuais ou em dupla com 01 instrutor exclusivo. Maior rendimento, resultados eficientes mediante o objetivo proposto. Musculação, treinamento funcional e cardiovascular. O aluno do atendimento individual ou em dupla tem o direito de realizar uma avaliação a cada três meses.