Pilates Aparelho
As aulas de Pilates Aparelho (Contemporâneo) são ministradas por um instrutor, com número máximo de quatro alunos por turma. Isso faz com que o associado
As aulas de Pilates Aparelho (Contemporâneo) são ministradas por um instrutor, com número máximo de quatro alunos por turma. Isso faz com que o associado
São aulas com até quatro alunos por turma, com duração de 50 minutos. Há opção de duas ou três vezes por semana, com dias e
MODALIDADES Ballet Fit, Body Pump, Bungee Fitness, Ciclismo indoor, Dança de Ritmos, Fit Dance GAP, Hidroginástica, Local, Mat Pilates, Muay Thai e Yoga, totalizando mais
A Musculação é uma das atividades mais comuns e conhecidas entre os praticantes de atividades físicas. A Academia de Musculação é o templo da atividade
Aulas com duração de 55 minutos, com opção de 2 ou 3 vezes por semana e dias e horários fixos. São elaboradas por instrutores capacitados
Aulas com duração de 55 minutos elaboradas por instrutores capacitados com foco em resultados individualizados. Podem participar deste programa adolescentes (a partir de 14 anos)
Aulas com duração de 55 minutos elaboradas por instrutores capacitados com foco em resultados individualizados. Podem participar deste programa adolescentes (a partir de 14 anos)