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Na última terça-feira, 19 de junho, a Diretoria do Praia Clube entregou mais uma obra ao sócio. O evento marcou a inauguração das três Quadras de Squash, que ficam localizadas no Complexo de Tênis. Iniciadas em janeiro de 2018, foram construídas para atender ao anseio de boa parte do quadro de associados. Têm fachadas com vidro temperado de 10mm, são climatizadas e com pisos flutuantes. Mais um feito pensando no bem-estar da Família Praiana.

Benefícios do Esporte

O Squash é um esporte que traz vários benefícios, físicos e psicológicos para o praticante.

– Exercício intenso: alta queima de calorias até 1.000 calorias por uma hora de prática.

– Ativação do sistema cardiovascular

– Melhoria da aptidão física

– Flexibilidade

– Agilidade

– Coordenação motora

– Autoconfiança

– Ambiente saudável e sociável

– Aumento da qualidade de vida

– Reduz o estresse

Fonte: Confederação Brasileira de Squash (CBS)

História

Foi, na Inglaterra do século XIX, o surgimento provável do embrião do atual Squash. Na famosa prisão da Fleet, em Londres, alguns presos praticavam uma variante do tênis, rebatendo, com raquete, a bola contra as paredes. Outra versão atesta que o Squash surgiu na Harrow School em 1830. O certo é que, nessa mesma escola, foram construídas as primeiras quatro quadras de Squash já em 1864.

No Brasil, esse esporte desembarcou em 1920, trazido por ingleses que vieram procurar ouro em Nova Lima (MG). A primeira quadra em solo brasileiro foi construída onde é hoje o Clube das Quintas, nesse mesmo município.