Fortalece o físico, a mente e o espírito de forma integrada além de desenvolver técnicas de defesa pessoal. Gera equilíbrio emocional, reforça o caráter, melhora a socialização e o respeito aos companheiros, aperfeiçoa os reflexos, melhora o condicionamento físico e aumenta a capacidade de concentração, memorização e o conhecimento sobre o esporte.