Todos os dias uma atividade pra você não ficar parado

28 de janeiro de 2021

Fitness

Confira a programação!

Mesmo para quem segue trabalhando de casa, os dias em um mesmo ambiente acabam sendo muito parecidos. Por isso, é importante desenvolver novas atividades para estimular, além do corpo, a mente. Acompanhe as lives do Praia Home Fitness e pratique o bem-estar. As lives são produzidas pelas equipes Fitness, Eventos e Comunicação do Praia Clube. Profissionais que se dedicam ao máximo para entregar para você, associado praiano, o melhor conteúdo deste segmento.

Confira os horários

Segunda

10h – Cardio Fight

18h – Treinamento Funcional

Terça

10h – Strong / Core Training

16h – Ballet

16h – Zumba

Quarta

10h – Cardio Fight

18h – Treinamento Funcional

Quinta

10h – Strong / Core Training

16h – Jazz

18h – Zumba

Sexta

10h – Cardio Fight

18h – Treinamento Funcional

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